旅のお弁当は「まい泉のヒレかつサンド」、上野駅で下手に駅弁買うよりオススメ♪

今から軽井沢へ旅に出ます。そして、旅のお供といえば、やはり駅弁。旅情をたっぷりと味わうためには必須ですよね。

上野駅オススメの駅弁は

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今回の軽井沢行きの出発の起点は上野駅。構内にはたくさんの駅弁屋さんがありますが、わたしのオススメは、アトレ上野の1Fにあるザ・ガーデン自由が丘の上野店で、「まい泉のヒレかつサンド」を買うことです。

小食な方は、ヒレかつサンド(3切)で十分でしょう。栄養バランスを考えると豆乳系ドリンクや野菜ジュースを合せるとバッチリですね♪ 気になるお値段は、421円(税込み)ですので、ドリンク込みで600円以内に収まるかと。

もう少ししっかりと食べたいという方には、ヒレかつサンド(6切)がオススメかと。
お値段は、842円(税込み)です。飲み物込みで1,000円以内コースですね。

わたしのこれまでのオススメ最強組み合わせは、ヒレかつサンド(3切)に天むすか大分の鶏飯のおにぎりを合せることです。ええ、カロリー過多ではありますが、至福の組み合わせなのでした。満足度が超高いです!飲み物も普通にお茶とカフェオレを買っていました。野菜ジュースなんて美味しくないです。お値段的には組み合わせがよければ1,000円以内でいけます。カロリーはこれだけで1,000kcalいきますね(笑)

「まい泉のカツサンド」の栄養バランスは

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まい泉のヒレかつサンドだけでいえば、それほどカロリーは高くないのです。ヒレかつサンド(3切)の場合は266kcalしかありません。公式ページで気になる表記としては、食塩相当量が1.7gあることでしょうか。世界の標準でいえば、1日の塩分摂取量は5g以内が好ましいとされています。日本人の平均でいけば8g程度と言われているのでOKな気もしますが、できるだけ少ない方がいいですね。しっかりとした味付けが好まれる外食で1.7g相当であれば、少ない方かもしれません。

その他の栄養素でいえば、画像を見てわかるとおり、野菜の「や」の字もありません。もしかしたらとんかつソースの中に野菜が含まれているかもしれませんが、誤差の範囲でしょう。やはりここは野菜サラダを組み合わせるか、飲み物を野菜ジュースにするべきでしょう。

「まい泉のヒレかつサンド」にはお手ふきが入っている

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ザ・ガーデン自由が丘上野店の店員さんたちは気が利くので、必ずおしぼりをくれます。しかし、万が一、店員さんがうっかりと忘れても大丈夫です。安心してください。「MAiSEN」マークが鮮やかな専用お手ふきがパッケージの中にいれてあります。素晴らしいですね!電車の中であれば、洗面所で手を洗うこともできますが、公園などの野外ではそうはいきません。まい泉のヒレかつサンドであれば、バッチリですね!!

あとがき

どうでしょうか。どんなあんばいでしょうか。こんなカンジでブログを書いているうちに、早いもので大宮を過ぎました。そろそろネット環境も悪くなってきます。まい泉のヒレかつサンドを味わいながら車窓の景色を味わいたいと思います♪

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