毎週土曜日には、ハゲ（薄毛）とデブ（肥満）の解消に向けた進捗状況を書きたいと思います。
髪の毛の状況（薄毛の部）
今週はちょっと悪化という感じの画像になっています。しかし、髪の毛を洗ったのが昨夜で画像をとったのが夜の20時という皮脂が最大級にのった状態でもあります。
まぁ、そんなことは言い訳でしかないですかね。。。苦笑
正直な話、頭頂部については良い状態だとはとてもいえません。先週、スケジュールの都合が合わなくなり、クリニックには通えなかったのですが、今週あらためて予約をいれることにしよう。必ず。
身体の状況（肥満の部）
今朝の体重70.8kg、体脂肪率23.2%。2泊3日の旅行で完全にペースを崩した。。やっちまった。
— ちょいとハデ (@hadehadexx) 2016年10月1日
twitterでのつぶやきのとおり、旅行に行っていた間、好きなモノを好きなだけ食べたり呑んだりする生活をしていました。その分、体重が増えている訳で。。。
旅行ってハレの場なので、よしとします！せっかくの楽しい旅について、くよくよしても仕方がないですからね。
9/25〜10/1に実施した薄毛と肥満の解消策
- ほぼ毎日、豆乳を飲み続けています
- ほぼ毎日、マルチビタミン＆ミネラルを飲み続けています
筋トレは完全に心が折れてしまいました。。。キツイ、キツイと思っていたので、先週のアレルギーで中断したのを再開するに至っていません。
あとがき
どうでしょうか。どんなあんばいでしょうか。やせるための努力の1つであり、何かを続けているという心の支えでもあった筋トレをやっていません。
何かを続けるということは、続けること自体に価値があるということと同時に、続けること自体に続けることのエネルギーをもらっているという不思議な関係がありますね。ホント、不思議。
