毎週土曜日には、ハゲ（薄毛）とデブ（肥満）の解消に向けた進捗状況を書きたいと思います。
髪の毛の状況（薄毛の部）
過去最大級にひどい映像となりました。いよいよフィナステリド＆ミノキシジルという最強薄毛対策薬剤コンビ投入による初期脱毛がはじまったのですから。
この画像を撮った時のカミさんとの会話。
嫁「絶句。。。」
私「声に出して絶句と言うなよ。。。」
嫁「こんなはずない。ってきっと言うわよ。そのくらいひどいの。。。」
私「こんなはずない。。。はっ？！」
身体の状況（肥満の部）
今朝の体重69.6kg、体脂肪率22.6%。昨夜も食べ過ぎ、飲み過ぎ。。。12月は仕方がないのか？！
— ちょいとハデ (@hadehadexx) 2016年12月10日
体重、体脂肪率共に一進一退。。。忘年会シーズンでほぼほぼ毎日飲み過ぎ食べ過ぎの日々。ええ、わかっています。参加しても食べなければいいし、飲まなければいいのです。しかし、わかっちゃいるけどやめられないのです。。。とほほ。
12/4〜12/10に実施した薄毛と肥満の解消策
- ほぼ毎日、豆乳を飲み続けています
- 毎日、逆立ちを1分間続けています
- 週に三回、30分以上のウォーキングを行っています
- ご飯の量を極力減らしています
- 毎日、くるみを食べています
- 銀クリに通いはじめました
逆立ちが微妙な感じになってきました。また、ウォーキングを続けるのもけっこう大変になってきています。やはり呑み会の影響が大きいですね。。。
あとがき
それにしても初期脱毛がこんなにひどいとは。本当にびっくりしています。こちらについては、また別の記事にしたいと考えています。
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