2017年のおすすめ育毛法(薄毛・抜け毛)?!数ある治療・対策から、おすすめできる育毛法を選んでみました

「薄毛(AGA)や抜け毛で悩んでいるんだけど、何からはじめればいいのかわからない」という方、いると思います。

髪の毛の悩みは切実なものですが、では、日常的に考えているかというと上にも書いたように「シャンプーを替えればいいのかな?」という程度の漠然とした方が多いのではないでしょうか。

「いやいや、自分は積極的に治療をしたいんだ」といった具体的な目標があり、効果を調べたいという方はごくごく僅かではないかと思われます。

そのため、いざ対策をしようにも、Googleでなんとなく「薄毛 対策」「AGA 治療」「髪の毛に良いシャンプー」などと検索をしてみるのではないでしょうか。

どれが良い育毛法で何から着手すればいいかなんて、初めての方にはなかなか選べないと思います(わたしも昔は試行錯誤の連続でした)。「薄毛 対策」で検索しただけで、ざっと250万件のヒットがあります。ただ、どんなに先が見えなくても、今の状況から抜け出すためには何かをやってみるしかないのです。

初めての方には何をすればいいのかなんてわからないのが普通です。そこで今回は、「薄毛・AGA、抜け毛の治療・対策研究室」を管理&運営しているわたし自身が、自信をもっておすすめ出来る育毛法のみを紹介する記事を書いてみたいと思います。できるだけわかりやすく書いていきたいと思いますので、もしも「この育毛法、いいかも」と思えるものがありましたら、ぜひ、この機会に申込をしてはじめてみてください。

2017年のオススメ育毛法

2017年8月時点で、わたしが推奨したい育毛法の一覧となります。手軽にはじめてみたい方から、お金をかけてもいいからより良い手法を求める方向けの育毛法まで、幅広く紹介していきます。

シャンプーをharu、ラフィーに変えてみる(千円程度/月)

個人的に「手始めに一番気軽にできる育毛法」は、シャンプーを変えることだと思います。「シャンプーを変える?」、「バカバカしい」と思う方もおられるかもしれませんが、守りの育毛法としては定番なのです。当サイトでも何度も記事にしてきました。

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やはり健康な髪の毛の成長に不可欠なヘアサイクルのためには、頭皮環境を改善する必要があります。頭皮によい原料で作られたシャンプーであること、そして皮脂を取り過ぎない(キシキシにさせない)優しいシャンプーであることが、最低限求めたいところです。

また、シャンプーやリンス(トリートメント)は毎日使用するもの。そのため、コストの面からもシビアにいきたいもの。できる限りのコストパフォーマンスは狙っていきたいです。haruやラフィーであれば、その両方を高いポイントでクリアしておりオススメなのです。

【haru 公式公式サイト】

【ラフィー 公式サイト】

銀座総合美容クリニック(銀クリ)に通う(一万円〜/月)

最近では至るところで露出(広告)しているAGAのクリニックです。その効果は抜群で、月に一万円程度はかけてもいいかなという方であれば、悩んでいるよりはまずは無料相談に行くべきだと思います。

銀座総合美容クリニック 公式サイト

AGA(男性型脱毛症)は、病気なので病院で治療(薬を処方してもらう)というのは当り前の世の中になってきました。AGAの進行をフィナステリドで食い止めつつ、ミノキシジルなどで髪の毛を増やすといった攻めの育毛法をやりたいのであれば、銀クリがイチオシです。

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あわせて読みたい銀座総合美容クリニックに行く前に心配していたこと。不安だったこと

銀クリがイチオシな理由としては、第一に安心感、そして次に明朗な料金体系にあります。別の記事(上記)にて詳細を書いていますのでぜひお読みください。

AGA【銀クリ 公式サイト】

食生活を見直し、くるみを食事のなかに取り入れよう(数百円/月)

「ナッツの類は髪の毛に良い」と聞いたことはないでしょうか。「ワカメや昆布ならあるな」という人もおられることかと思います。ナッツ類の何が髪の毛に良いのかがわかれば食べる気も増すこと間違いなしです。

ナッツ類のなかでも、特にくるみには不飽和脂肪酸が多く含まれています。名前に「脂肪」とつくため敬遠する方もおられるかもしれませんが、脂肪は脂肪でも不飽和脂肪酸は良い脂肪なのです。

くるみには体内で生成することのできないオメガ3脂肪酸がたくさん含まれており、動脈硬化を防ぎ、コレステロール値、中性脂肪値を下げる効果があることが近年の研究で判明しています。いうなれば血液の循環を助ける効果ですね。

髪の毛も身体の一組織です。血液が栄養素を適切に届けなければ成長に阻害が起きかねません。ぜひ、くるみを食べて血液の循環をよくしましょう!

あわせて読みたいアンチエイジングのためにくるみのことを調べてみたら、髪の毛にも良さそうだ?!

手っ取り早く各種脂肪酸の効果を体験したい方は、サプリメントがオススメ!大手メーカーであるサントリーならば安心ですね。

サントリーウエルネスオンラインショップ

オススメの育毛法をはじめてみよう!

以上です。10年以上も薄毛に悩み様々な育毛法に取り組んできたわたしが、自身の体験に基づきオススメできる育毛法を選んでみました。

特にシャンプーを変えるというのは、はじめるにあたっての障壁(意識的にも)が少なく、初心者の方にも安心してはじめられると思います。ちなみに今やスマホやパソコンから簡単に商品の注文ができ、数日、早ければ翌日には手もとに入手できる時代です。

ぜひ、この機会に各公式サイトから申込してみてください!

育毛は可能なのか?また、薄毛・AGA、抜け毛は治療できるのか?

人類の歴史上、最も古い悩みのひとつが「髪の毛の問題」ではないでしょうか。「育毛は可能なのか?」、そして「薄毛・AGA、抜け毛は治療できるのか?」といった問題ですね。

これら髪の毛のすべての悩みにズバリと答えられる解決策はいまのところ見出されてはいません。自分ではものすごく回復したと思っているわたしでも、まだまだ不満な点もあるくらいですから。

でも、これだけは言えます。髪の毛の問題すべてを解決できるかどうかはわからないにしても、あきらめてしまってはその瞬間に終わりだと。現代の日本は、そうでなくても髪の毛に悪いことばかりです。

  • 異常な気象による高温多湿な天気、オゾン層の破壊による強い直射日光
  • 首都圏をはじめとする都市圏では、ぎゅうぎゅうの満員電車による通勤・通学
  • 学校や会社では、いじめやノルマ、セクハラ・パワハラ・ハゲハラが横行

こういった現代の日本を生き抜くわたしたちには、直接的・間接的に髪の毛にやさしいことをやってあげる必要があると思います。わたしもまだまだ道半ばです。このサイトを通して、模索した道を遺していきたいと考えています。

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